Comment rendre votre entrainement à un tout autre niveau en 2024 ?Vous sentez que 2024 est le moment de passer votre entrainement au niveau supérieur ? Suivez ces conseils pour commencer ! "La...
12 exercices à faire au bureau pour garder la forme Ces exercices à faire au bureau ne prennent pas beaucoup de temps alors qu’ils vous permettront pour garder la forme et au top toute...
8 tendances de yoga à essayer en 2024De nombreuses tendances de yoga tentent de s'adapter aux besoins changeants des pratiquants et à la situation du nouveau monde. Le yoga...
Comment gérer une salle de sport bondée en janvier?Comment gérer une salle de sport bondée en janvier?
Saint-Valentin : 7 postures yoga pour couplesEn ce jour de saint valentin, ces postures yoga pour couples, simples et amusantes, vous aideront à renforcer la confiance et l'intimité....
13 tendances de fitness à pratiquer en 2024Les tendances du secteur du fitness évoluent toujours en fonction des changements de comportement des consommateurs. Voici les tendances...
Sport et hiver : guide nutritionnel pour les athlètesSport et hiver : guide nutritionnel pour les athlètes
Prise de masse musculaire en hiver, comment faire ?S'il y a bien un moment pour l'entraînement et la prise de masse musculaire, l'hiver est la saison idéale pour le faire. C'est l'hiver,...
10 idées de cadeaux de Saint-Valentin pour les hommes sportifs10 idées de cadeaux de Saint-Valentin pour les hommes sportifs
Cadeau de Saint-Valentin pour les amateurs de sportLa Saint-Valentin approche à grands pas, et le temps pour offrir à votre moitié un cadeau attentionné est compté. Mais rien ne dit mieux...
Les meilleures entrainements en circuit à faire en couple pour la Saint-ValentinÀ l'approche de la Saint-Valentin, qu'avez-vous prévu pour votre moitié ? Bien que la journée soit populaire pour la romance et l'échange...
Saint-valentin : exercices de fitness amusants pour couplesPlus nous avançons dans l'année 2024, plus nous nous rapprochons de la très populaire Saint-Valentin. Cette fête est synonyme de romance...
10 chansons pour tenir vos résolutions du Nouvel An10 chansons pour tenir vos résolutions du Nouvel An
9 routines de Kylian Mbappe pour vous aider à perdre du poids 9 routines de Kylian Mbappe pour vous aider à perdre du poids
Reprendre l’entrainement apres les vacances, comment faire?Reprendre l’entrainement apres les vacances
Comment atteindre vos objectifs de remise en forme pendant la période des fêtesLa vie pendant les vacances de fin d’année est agréable pour tout le monde. On n'en a jamais assez. C'est pourquoi la réalisation...
9 astuces pour rester motive à faire de l'exercice pendant les fêtes de fin d'annéeLa période des fêtes est l'un des moments les plus difficiles pour rester motivé à être en bonne santé. Les fêtes ont tendance à...
CONVENTION GIGAFIT 2022: RESORT BARRIÈRE ENGHIEN-LES-BAINSCONVENTION GIGAFIT 2022: RESORT BARRIÈRE ENGHIEN-LES-BAINS
Nouveau Club Gigafit XL à Orleans !Découvrez en images ce magnifique club de sport entièrement équipé de matériel haut-de-gamme Technogym. Ce nouveau club propose des...