12 conseils pour un ménage de printemps d'entrainement reussiDes conseils d'entraînement simples pour rendre votre ménage de printemps plus efficace que jamais ! Le printemps, c'est le moment de...
11 meilleurs exercices de couple pour fêter la Saint-valentinCes exercices de couple faciles à réaliser ajoutent du plaisir et de l'excitation et vous aideront à rester fidèle à vos objectifs de...
Comment survivre dans une salle de sport bondée en janvier?À chaque mois de janvier, vient une nouvelle vague de débutants enthousiastes envahissant votre salle de sport bondée, voici comment...
Comment reprendre l'activite après la période des fêtes ?Vous vous lâchez un peu trop à Noël ? Au réveillon et au nouvel an ? Assurez-vous d'être prêt à vous remettre sur la bonne voie ,...
Pas de vacances pour Kylian Mbappé : voici les secrets de son régime alimentaire et de son "entra...Après la Coupe du monde au Qatar, où l'Argentine a été sacrée championne du monde après avoir battu la France aux tirs au but, la plupart...
Commencer un programme d'aerobic de STEPLe STEP aérobic est un moyen dynamique de faire battre votre cœur et de rester en forme. La pratique de cet entraînement cardio...
Quelles sont les causes des douleurs musculaires ?Les douleurs musculaires peuvent survenir chez les adultes et les enfants. Dans de nombreux cas, les douleurs musculaires ne sont pas...
ÉVÉNEMENT SPÉCIAL À DUBAÏCe samedi, GIGAFIT organise un événement à Dubaï à l'occasion de la sortie de Milinus et d'un nouveau projet au Moyen-Orient ! Si...
NOS FRANCHISES TEMOIGNENT N°1RETROUVEZ LES TÉMOIGNAGES DE STÉPHANE, JEAN-MARIE ET ANTONY QUI ONT DÉCIDÉ DE SE LANCER DANS UNE NOUVELLE VIE EN OUVRANT LEUR PROPRE CLUB...
[vidéo] Salle de sport Express GIGAFIT Draveil VigneuxDécouvrez le concept GIGAFIT EXPRESS en images comme ici au Gigafit Draveil Vigneux ! Retrouvez le meilleur du Fitness dans nos centres...