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Dites adieu aux douleurs dorsales avec ces étirements efficacesUn homme entrain de faire un étirement de dos pour prévenir les douleurs dorsales.
Prise de masse musculaire en hiver, comment faire ?S'il y a bien un moment pour l'entraînement et la prise de masse musculaire, l'hiver est la saison idéale pour le faire. C'est l'hiver,...