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Vos objectifs
Avec GIGAFIT, atteignez et dépassez vos objectifs !
GIGAFIT vous propose plusieurs activités à travers des équipements haut de gamme,
pour répondre à des objectifs bien précis :
Le cardio-training, pour entretenir et compléter une activité sportive.
La musculation, pour renforcer sa musculature et redessiner son corps.
Le fitness, pour optimiser sa silhouette et mincir en se faisant plaisir.
Le bien-être, pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Remise en forme
Musculation
Silhouette
Santé
Nos coachs vous répondent
Cardio Training
Musculation guidée
Espace poids libres
Espace étirements
Studio biking
Espace renforcement
Conseils fitness
Suivez les conseils de nos coachs sportifs, le sport est leur métier et leur passion et ils vous feront découvrir des petites astuces Fitness qui vous permettront d'avancer plus vite sur le chemin de la performance.
Conseils nutrition
Nous ne vous apprenons sûrement rien : on obtient des résultats rapides quand on allie le sérieux de l'entraînement en salle à une alimentation saine et équilibrée dans la vie de tous les jours. Nos conseils nutrition vous aideront à être en pleine forme et nous vous ferons découvrir des idées de recettes gourmandes faibles en calories (oui, oui, c'est possible).
Conseils santé + sport
Comment associer sport et perte de poids ? Comment bien récupérer après l'effort, surtout si les séances d'entraînement s'enchaînent ? Quelles précautions prendre quand on reprend le sport après une longue période d'inactivité ? Comment soigner rapidement une entorse à la cheville ? Vous trouverez toutes les réponses dans les SANTÉ + SPORT
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